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總之：
如果你是一個運動神經不好的人
。如果你覺得學扯鈴很難那就用培鈴吧！會學得很高興的。
如果不是-->就隨你高興吧
。
初學時：
不管培鈴或定軸，只要多練就會變強！
不要花太多時間問「用？鈴會不會比較弱」！
比較弱是因為練太少。而不是扯鈴的關係！進階時：(雙鈴或旋風都會了)在後期的動作風格會愈差愈大，可以多看影片在看自己喜歡那一類的風格，再決定想要用什麼鈴。
如果有興趣，可以在往下看。鈴速與學動作的部分：
定軸初學：定軸的鈴速，比較容易變弱，初學扯鈴時，需要花多一些時間運鈴。學動作也會比較慢。培鈴初學：培林的鈴速，輕輕拉個幾下，就可以持續很久了，也可以比較快開始學新動作。運鈴基本功的部分：定軸：定軸容易失速，所以常常需要多注意速度，而加速時，也相對的要用「很標準」的運鈴方法，對於運鈴的基本功是會有幫助的。如果定軸的加速沒有問題時，在培鈴的加速，通常也沒有太大的問題。培鈴：培鈴的加速比較隨興，只要有出力就會加速了。所以初學時，運鈴的基本功會比較弱一些。初學時，培鈴作的出來的動作，用定軸常常會做不出來。但練到一定程度的時候，在回來練定軸通常也不會有太大的問題啦。 
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