[ 扯鈴--我們的幸福工廠 ]

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1.運好一個鈴，將兩支棍子都拿到左手。(兩支棍子要用大拇子分開，方便等一下拿棍。)
2.將一個鈴如影片繞入線中，輕輕「轉」「拋」。
3.快速抽動右邊的扯鈴。
4.右邊的扯鈴有鈴速之後，兩支棍子往外拉，拋起下面的扯鈴。順勢解開右邊的鈴。
5.開始運鈴。

注意事項：
1.抽動繞線那顆扯鈴會慢慢的往順時針偏轉，所以一開始要讓鈴逆時針偏一點，讓鈴加速到有力之後，剛好也偏正時，再拋起來運雙鈴。
2.拋起那一顆可以偏高、偏右一點，落下時比較好運鈴。

二：手拋起鈴 (有一點難)

1.運好一個鈴，將兩支棍子都拿到左手。(兩支棍子要用大拇子分開，方便等一下拿棍。)
2.拿另一個鈴，拋到右邊上方的空中。(手拋的時候一定要轉動扯鈴，扯鈴要轉動才會隱定。)
3.右手快快回來拿棍子。
4.接到扯鈴後要快快加速，不然手拋的鈴很容易沒有速度。

注意事項：
1.拋的時候可以偏右一點(或是線上的那顆偏左)，這樣才不會兩顆鈴打在一起。

其它data 楠梓國小教學

**這招我不會，方法是友人提供的**

1.照樣擺好
2.兩隻棍子拿靠近往旁邊拉(如果往上拉中間的扯鈴會往外飛，往旁往拉才會往上飛。)
3.不多說了開始運鈴吧！

也可以看makky、韋良的片子。他們也是這樣起鈴的。

因為部是每個人都有灌quick time player 所以我把影片也上傳到我的網誌
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